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[食譜] 鴨 蛋 煎 蠔 餅

鴨 蛋 煎 蠔 餅

材 料 : 鴨 蛋 3 隻 、 蠔 仔 6 両 、 胡 椒 粉 / 粟 粉 / 雞 粉 各 少 許 、 芫 荽 碎 / 鹽 / 生 粉 各 適 量

汁 料 : 茄 汁 / 豆 瓣 醬 / 糖 各 1 湯 匙 、 薑 米 少 許 、 雞 湯 1/2 碗

做 法 : 鴨 蛋 加 入 胡 椒 粉 / 粟 粉 / 雞 粉 / 芫 荽 碎 拂 勻 備 用 ; 蠔 仔 以 鹽 / 生 粉 洗 淨 , 過 熱 水 , 待 收 縮 ; 燒 熱 鑊 , 下 鴨 蛋 液 / 蠔 仔 煎 至 兩 面 金 黃 ; 最 後 將 汁 料 煮 滾 , 淋 上 面 即 成 。

知 多 D : 蠔 含 豐 富 鋅 質 和 鐵 質 , 供 給 指 甲 營 養 素 , 減 低 斷 甲 和 出 現 斑 紋 、 凹 陷 的 機 會 。

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