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Ａ型：庸人自擾型

你的人生真是黑白的，沒有一點色彩，不論任何時間、事情都一定會將狀況往最壞的一面想。所以從頭到尾都享受不到快樂，例如辦一個活動，事前就擔心這、擔心那，深怕出錯失敗，即使順利而成功的完成了，你卻一點喜悅也沒有，因為你是個完美主義者，因此自己仍然覺得有很多的不完美而悶悶不樂，真是拿你沒辦法！如果你凡事都不正面思考的話，只會增加一些負面的力量，到最後好事也會變成不好喔！