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琵琶蝦
鍾倩怡
長谷川恵津子(Sindy)
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發表於 2006-9-21 04:47 PM
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琵琶蝦
材 料:草蝦 12尾
魚漿 4兩
麵包粉 1/2杯
炸油 半鍋
作 法:1、洗淨去頭殼(留尾殼),抽泥腸,腹部以刀
割4-5刀,使白筋斷裂,以手將蝦體壓平直
裹上魚漿再沾一層麵包粉,備用。
2、油沸後以中火炸熟即可。
營養成分:熱量:644卡、蛋白質:40克
脂肪:51克、糖類:6克。
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