註冊
登錄
會員
標籤
統計
幫助
閒聊區
日常生活
交友
成人討論
會員通訊
模特兒區
消閒玩樂
站務區
青少年/中學生專區
攝影區
貼圖分享
HKYou
»
煮食天地
» [食譜]雙菇玉子扒西蘭花
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
[食譜]雙菇玉子扒西蘭花
skchung
中產人士
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2007-4-20 09:05 PM
只看該作者
[食譜]雙菇玉子扒西蘭花
材料:乾冬菇10隻、鮮草菇10粒、玉子豆腐2條、西蘭花2棵、甘筍數片、薑3片、蒜頭3粒(切碎);水1湯匙、生粉2茶匙。
調味:蠔油2湯匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水2-3湯匙。
做法:
1. 乾冬菇浸軟後去蒂洗淨,鮮草菇洗淨後用滾水灼3分鐘。
2. 蒜頭切碎;玉子豆腐切厚片,易潔鑊上加少許油煎至兩面金黃色。
3. 西蘭花洗淨切件,用滾水灼4分鐘,排於碟邊。
4. 起鑊下油爆香薑片及蒜粒,加入冬菇及草菇同炒,蘸酒,再加甘筍片及調味料炒勻,煮3分鐘;加玉子豆腐炒勻,生粉水勾芡上碟。
UID
473
帖子
511
精華
0
積分
1546
閱讀權限
60
來自
九龍城
在線時間
62 小時
註冊時間
2006-9-9
最後登錄
2012-8-20
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››