胸圍
為甚麼要戴胸圍？
在青春期，乳房組織受到雌激素的影響而開始發育，並呈現緊張狀態，只要稍加刺激，就會有敏銳的反應。配戴適當的胸圍，可以保護和支持發育中的乳房。
應該怎樣選擇胸圍呢？
購買胸圍時，首先要選擇合適的尺碼。胸圍尺碼包括一組數字及英文字母。可利用布尺量度胸脯，得出胸圍尺寸，量度時軟尺應與地平線保持平衡，不應過緊或過鬆。
量度位置包括「上胸圍」－－ 即乳房隆起的最高點，及「下胸圍」 －－即緊貼乳房隆起處的下緣。
胸圍的尺碼以下胸圍尺碼為準。下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm，每加大5cm即為加大一個尺碼。
甚麼是罩杯(Cup)尺碼？
而「罩杯尺碼」(即杯形)是由上胸圍減下胸圍的差值決定，一般有分AA、A、B等杯型。差距約7.5cm的為ＡＡ型；約10cm的為Ａ型；約12.5cm的為Ｂ型；約15cm 為 Ｃ型，如此類推。
選擇了正確尺碼的胸圍後，需要試穿。試穿時活動一下，查看是否舒服。內衣過緊會對身體有不良的影響，尤其如果你仍在發育階段，更可能影響發育。購買時可請售貨員協助，或請教其他女性親友。
怎樣配戴胸圍才是正確的呢？
1 前半身俯下，穿上胸圍，把扣扣上；
2 調整吊帶及將各部份弄妥；
3 將乳房位置弄好；
4 整理一下，如把背部扣帶的部份弄平。
