氟(Flurine)
化學符號:F 分類:鹵素
原子序數:9 熔點:-219.62℃
質量:18.9984032 沸點:-188.14℃
發現年份:1886 顏色:綠色
發現者:Joseph Henri Moissan 分佈:氟石
氟是人體必需的微量元素，亦是目前發現的最活潑元素，具有多種重要的生理功能：
促進骨骼的生長
預防齲齒
促進鐵的吸收
氟以氣體或粉塵的形式存在於空氣中，主要由呼吸道和消化道進入人體。大部份的氟從尿中排出體外。
人體含氟約2.6g。氟化物被吸收後，約75%與蛋白質結合，主要分佈在骨骼、毛髮和指甲中。
至於日常食物(一般氟含量不超過0.5mg/g，海產含氟較多，茶葉則含氟最多)，普通食水和食物已經能供給充份的氟，只在極端情況下才需要補充氟化物。
預防齲齒
氟是牙齒的組成部份，能形成堅硬的氟磷灰石保護層，抵抗酸性物質腐蝕，並抑制細菌的活動，因此能有效預防齲齒。
治療骨質疏鬆
氟有助鈣和磷發揮功能，加速骨骼形成，增加其硬度，故能促進兒童的發育，並治療老人的骨質疏鬆症。
研究認為，氟是高毒性物質，過量的氟會抑制骨骼、心血管、甲狀線和神經系統等組織中
