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[轉貼]海鮮意大利飯

[轉貼]海鮮意大利飯

材料︰(兩人份量)  
意大利白米        1 杯  

雞湯或魚湯     500 毫升  
清水  500 毫升
細洋蔥(切粒)     半個  
白酒 4 湯匙  
橄欖油 少許  
蒜蓉        1 茶匙   
三文魚扒   1片(切大粒)
蜆肉          半杯   
蕃茜(Parsley)(切碎)  少許  
鹽及胡椒粉        適量   


做法:
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。

2. 燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。   

3. 混合雞湯及清水煮滾,備用。

4. 意大利米洗淨瀝乾,備用。  

5. 燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。   

6. 加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。

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依個好似容易整D咁
一返工.......就想放假XDD

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