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[食譜] [轉貼]紹芹二菜鯇魚腩煲

[轉貼]紹芹二菜鯇魚腩煲




材料: 鯇魚腩8?、紹菜1斤、芹菜3棵。

調味: 鹽(適量)、上湯(或用雞粉代替)。

做法:

1. 洗淨鯇魚腩,用少許鹽醃半小時後,再洗淨魚身,用生粉抹魚身;燒熱油,煎魚至金黃色,上碟。

2. 洗淨紹菜、芹菜,紹菜切件,芹菜切段,用油及鹽先炒芹菜數分鐘,上碟。

3. 再落油鹽、起鑊炒紹菜,加上湯煮熟,然後轉載於沙窩內;再將煎好之魚腩、芹菜放入,加上湯煮滾,便成。

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