標題: [食譜] [轉貼]鮮 蟹 肉 蟹 子 焗 飯 [打印本頁]

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作者: skchung    時間: 2007-10-4 03:30 PM     標題: [轉貼]鮮 蟹 肉 蟹 子 焗 飯




材 料
花 蟹 1 隻 、 乾 蒜 /  薑 粒 各 1/2 茶 匙 、 蛋 絲 碎 1 湯 匙 、 蟹 子 1 茶 匙 、 蛋 液 1 隻 、 鮮 醬 油 1/2 茶 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 白 飯 1 碗

做 法


1. 先 將 蟹 蒸 18 分 鐘 後 起 肉 備 用 。

2. 爆 香 乾 蒜 及 薑 粒 ， 下 白 飯 、 蛋 絲 碎 及 蛋 液 炒 勻 ， 再 下 蟹 肉 、 鮮 醬 油 及 雞 粉 兜 勻 ， 最 後 撒 上 蟹 子 即 成 。

貼 士
如 用 新 鮮 煲 出 來 的 白 飯 來 炒 飯 ， 宜 將 飯 攤  ， 然 後 以 少 許 油 撈 勻 ， 炒 出 來 的 飯 就 不 會 黏 在 一 起 。

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