標題: [食譜] 蔬 菜 波 波 拼 盤 [打印本頁]

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作者: skchung    時間: 2007-7-26 01:17 PM     標題: 蔬 菜 波 波 拼 盤




材 料
牛 油 果 及 芒 果 各 1/2 個 、 美 國 生 菜 30 克 、 番 茄 1 個 、 洋  1/4 個 、 橄 欖 油 適 量 、 哈 密 瓜 50 克 、 鹽 及 黑 胡 椒 各 適 量

做 法
1. 牛 油 果 和 芒 果 去 核 起 肉 切 粒 ， 加 橄 油 、 鹽 及 黑 胡 椒 拌 勻 。 將 生 菜 撕 成 小 塊 ， 加 入 果 粒 ， 用 保 鮮 紙 包 實 扭 成 球 狀 後 上 碟 。

2. 番 茄 略 烚 ， 去 皮 ， 與 洋  切 成 幼 粒 ， 加 入 橄 油 、 鹽 及 黑 胡 椒 調 味 拌 勻 ， 以 兩 隻 湯 匙 弄 成 橄 欖 形 上 碟 。

3. 用 小 匙 把 哈 密 瓜 挖 成 球 狀 拼 在 碟 上 即 成 。

貼 士
生 菜 心 的 菜 葉 較 圓 和 軟 身 ， 用 來 弄 成 球 狀 會 較 方 便 。

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